Almatranquila

Contenido

• ¿Por dónde empiezo?
• ¿Puede usted cambiar?
• Tratamiento como paciente internado
• Tratamiento en consulta externa
• Grupos de apoyo
• Médicos, psicólogos y trabajadores sociales
• Líneas de ayuda

¿Por dónde empiezo?

El abuso y la adicción pueden detenerse. Si usted nunca las ha probado, no lo haga ahora. Si cree que ya tiene un problema, empiece a pensar en cómo resolverlo. Busque ayuda ahora mismo. Infórmese sobre los efectos del alcohol y otras drogas: pregunte a su médico, lea, acuda a pláticas o tome clases.

El consumo de alcohol y drogas puede conducir a la adicción. Las adicciones son enfermedades crónicas. La palabra crónica significa que una vez que se contrae la enfermedad, ésta está presente el resto de su vida. Sin embargo, con tratamiento es posible controlarla y vivir una vida sana y productiva. Millones de personas se están recuperando del alcoholismo y la drogadicción y están rehaciendo sus vidas. Usted puede ser uno de ellos.

La recuperación del alcoholismo y la drogadicción es un proceso que toma tiempo. Se comienza manteniéndose alejado del alcohol y las drogas un día a la vez. La meta es mantenerse sobrio y mantenerse sobrio significa aprender a vivir sin necesitar de estas substancias. Para esto se necesita del apoyo de sus familiares, amigos, grupos de apoyo, terapeutas, etc.

Si le dan ganas de tomar alcohol o drogas nuevamente. Las recaídas ocurren cuando usted vuelve a consumir estas substancias. Las recaídas son parte de la enfermedad pero usted no las tiene que sufrir. Cuídese de no tener recaídas.