Almatranquila

Aún cuando el tratamiento es exitoso, la depresión puede recurrir. Los estudios indican que ciertas estrategias de tratamiento son muy útiles en este instante. Muchas veces la continuación del medicamento antidepresivo en la misma dosis que se trató exitosamente el episodio agudo puede evitar la reaparición. La psicoterapia interpersonal mensual puede alargar el tiempo entre los episodios en aquellos pacientes que no están tomando medicamento.

Dónde obtener ayuda

Si no está seguro dónde debe ir para obtener ayuda, pídale ayuda a su médico familiar, obstetra o ginecólogo, o a la clínica de salud. También puede buscar en las páginas amarillas bajo "salud mental," "salud," "servicios sociales," "prevención de suicidio," "servicios de intervención durante crisis," "líneas telefónicas gratuitas," "hospitales," o "médicos", para obtener los números de teléfono y las direcciones. En tiempos de crisis, el médico de la sala de emergencia en un hospital puede proveerle ayuda provisional para un problema emocional y podrá indicarle dónde y cómo puede obtener más ayuda.

A continuación enumeramos los tipos de personas y lugares que harán un referido para, o proveerán servicios de diagnósticos y tratamientos.

• Médico familiar
• Los especialistas de salud mental tales como psiquíatras, psicólogos, trabajadores sociales, o consejeros de salud mental
• Organizaciones de mantenimiento de salud
• Centros de salud mental de la comunidad
• Los departamentos de psiquiatría y las clínicas en hospitales
• Programas afiliados con las universidades o las escuelas de medicina
• Las clínicas de pacientes ambulatorios en hospitales estatales
• Agencias de servicios a la familia y servicios sociales
• Clínicas y facilidades privadas
• Programas de ayuda para empleados
• Sociedades médicas y/o psiquiátricas locales