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Apoyo para adolescentes con desórdenes alimenticios

Desordenes Alimentarios afectan a millones de mujeres jóvenes. Si estás leyendo este guía informático, lo más probable es que seas un familiar o un amigo de una de estas adolescentes con un desorden alimentario. Es normal sentirse inútil o confundido por ratos. Sin embargo, aprender sobre estos desórdenes puede ayudarte a dar el apoyo apropiado. Ten en mente que todas las sugerencias no son apropiadas para todos. Este guía fue creada para ofrecer ideas de como se puede ayudar a una mujer joven con un desorden alimentario. Es importante que recuerdes que esta guía no reemplaza las recomendaciones y cuidados de su médico, terapeuta o nutricionista.

El Camino a La Recuperación

Sé paciente. Intenta buscar progresos en forma semanal, y no diaria. Es importante que recuerdes que lleva mucho tiempo desarrollar un desorden alimentario. Este puede ser desencadenado por múltiples hechos. Años de mensajes de los medios de comunicación, la industria de comida, y grupos de pares contribuyen a moldear conductas alimenticias y percepciones irrealistas sobre la imagen corporal. Estos mensajes negativos afectan los pensamientos de las adolescentes con desordenes alimentarios. No hay ningún tratamiento rápido o cura. Lleva mucho tiempo recuperarse de estos desórdenes, porque implica cambiar tanto su forma de pensar, como su comportamiento. El camino a la recuperación lleva tiempo.

Ofreciendo Apoyo Durante Tiempos de Comida y Bocados

Coman juntas. El tiempo de comidas y bocados son las mas difíciles partes del día. . El comer puede ser causa de ansiedad para ellas, y generalmente requiere apoyo y supervisión. Generalmente estas adolescentes se sienten muy culpables por comer. Si alguien en quien ellas confían come con ellas, hace mas agradable la experiencia de comer.

Mantengan las conversaciones positivas. Hablen sobre temas neutros durante la comida en vez de enfocarse en la comida, las calorías, o el contenido graso de los alimentos. Traten de hablar sobre cosas divertidas, como tus equipos favoritos de deportes, música, o pasatiempos.